[...] na tabeli piszę, że te ostatnie treningi odbywają się w weekend A w sobotę, B w niedziele, C bym zrobił w pon. A za 39 dni będzie poniedziałek. A robiąc trening według cyklu powinienem skończyć powinienem skończyć w weekend 7/8/9. Od 29 lipca, czyli dnia, w którym zacząłem ćwiczyć według tabelki. Ilość dni trwania programu tego to 42 dni [...]
[...] to zrobię, tak do 29 sierpnia. Wersja 7 tygodniowa powinna być raczej stosowana w przypadku trudniejszych kroków. Dobra źle doczytałem, 6 tydzień, jest oznaczony jako nowy cykl, czyli nowy krok. Dobra teraz by się wszystko zgadzało trwa to 35 dni, czyli kończy się równo 31 sierpnia i 5 tydzień jest przeznaczony na kroki przejścia. Hajs się [...]
[...] i przestaje produkować własny. Więc trzeba dostarczać testosteron z zewnątrz. Często to zmiany nieodwracalne. SCORPIO93: Jak to "nieodwracalne"? NORMALNIE- żaden cykl nie pozostaje obojętny dla organizmu. W tym sensie nieodwracalne i chyba z tym każdy się zgodzi. To "karki" są łysi przez sterydy? Pośrednio mogą wpływać na [...]
ja mam zaufanie do jabłczanu. mój drugi cykl na nim (wczesniej 3 miechy temu) i mam po nim dobre wrażenia. mono walne w 3 cyklu ale wtedy w połączeniu z jakims STEKIEM ;D (X-Pand !?) mysle ze ładnie sie ruszy na tym cyklu. jutro dzien bez węgli. Nitrobolon II smak Tropical Flavour zarąbisty ! na 6 łyków wziołem bo przyjemnie sie pije jak [...]
[...] babci) i troche pojadlem ale nic nie piłem ! humor ogółem sie poprawił. dzis juz normalnie dietka. nie wiem na ile starczy mi jeszcze kretki i nitrobolonu ale gdy skoncze cykl leci mega wycinka ^^ zapewne na venomie bede szarżował ! wtedy poleci na maks dużo aerobów oraz 3x w tygodniu solidne FBW. ale póki co jeszcze spartan. węgle i masowanie [...]
Ok. To wezmę się teraz za 6 tyg cykl fbw i po skończeniu opisze wam moje wyniki. A co do supli to mogę zacząć od jakiegoś zwyklego omega 3 albo prostego monohydratu? Dietę oczywiście staram się trzymać
No bo to jest cykl sily zrobiony dla Kilopa. Mozesz sprobowac go wykorzystac, zmienic i dac na forum do oceny. Tak jak napisalem to przyklad silowego. Wczytaj sie dokladnie. Robisz go 3x w tyg. zmieniajac obciazenie w tygodniach: klatka+tric, barki+nogi, grzbiet+bic.
[...] już spróbować takiego planu to jest masa z elementami siły w cwiczeniach podstawowych Na razie staraj sie nie przekraczac tych 90% ,dlatego rozpiska jest stała dla całego cyklu na 4 tyg., ale mysle ze powinna ci dać zauważalny przyrost siły. Ustal tylko swoje 100% czyli tyle ile max w jednym podejsciu sam podniesiesz. Na pełny cykl siły ze [...]
jasne ze by sie przydalo ale oscar zauwaz jego rozpiske na wczesniejszy cykl on dopiero go skonczyl i chce wjechac na podobne estry znowu, ten cykl jest analogicznie podobny do poprzedniego zamiast deki bold a zamiast omy enan, bez odstepu czasu gdzie tam byla deka...
czyli cykl bedzie trwał cos kolo 34 dni. 5 tygodni .. tak clomidu mam cała paczke ;) do tego osłonki noto po cyklu hepatil a podczas cyklu sylimarol. 2 kaspy na 1 kaps mety. z odzywek do tego mam aakg z blastexa dieta no i gainera mam 9kg mass activator kreatyna 500g z FA witaminy mineraly i tluszcze no i to by było na tyle ;) wszystko wiem jak [...]
Jestem w 7 tyg cyklu i bede sie przymierzal powoli do odbloku. Ja to widze tak: 3 dnia po ostatnim strzale 2 x clomid przez 3 dni i pozniej 14-18 dni po 1 tabs. Do tego rowno z Clomidem zaczne kreatynke i pierwsze 2 tyg zrobie lekkiego treningu, zeby sie zregenerowac. Lecialem taki cykl: Prop 1-8 300mg ew pon sr pt do tego Proscar 1,25 mg ed. Co [...]
2 listki powinny wystarczyć do tego tamoxifen pod ręką hcg może być potrzebne ale nie musi kwestia indywidualna i zalezy jaki cykl zrobisz czy 1-10 czy tak jak napisał krzykacz im dłuższy cykl tym większe prawdopodobieństwo zmniejszenia jaj
siema koksy mam małe pytanie niewarte zakładania tematu... koncze cykl z omki, zakupiłem 90 tab winka stanox. zjadłem juz 42tab winka 30mg ed, został mi ostatni strzał z omki na sobotę i teraz pytanie: czy ciagnac do konca 30mg ed czy zmniejszyć dawke do 20mg ed i pociagnac zdeka dłużej? co radzicie?
siema koksy mam małe pytanie niewarte zakładania tematu... koncze cykl z omki, zakupiłem 90 tab winka stanox. zjadłem juz 42tab winka 30mg ed, został mi ostatni strzał z omki na sobotę i teraz pytanie: czy ciagnac do konca 30mg ed czy zmniejszyć dawke do 20mg ed i pociagnac zdeka dłużej? co radzicie? Zmieniony przez - ZYP w dniu 2008-06-11 [...]
1czy do tego specyfiku warto a nawet trzeba dozucic zma i cos jeszcze czy samo to wystarczy 2oraz czy cykl moze trwac 4 tyg i czy tribulus jest musowy pod koniec 3czy po jakims dluzszym okresie czasu bo widze ze temat juz troszke jest czy nikt nie ma jakichs powiklan,skutkow ubocznych ,spadkow libo itp 4moze ktos ma jakies dodatkowe informacje, [...]
U mnie sprawa wygląda tak: jestem po cyklu na 100 tabsach metki razaka, kupiłem tego Novedexa na PCT żeby się odblokować. Metkę jadłem początkowo 2 tab ed, potem 3, pod koniec 4 ed bo nic specjalnego nie czułem (podejrzewam, że dawka substancji była mocno zaniżona bo to przecież under). Skończyłem cykl, gino nie odczułem ale libido wyraźnie [...]
[...] jest tendencja rosnąca. Jutro lecę do labu sprawdzić morfo oraz poziom żelaza. Jeśli parametry się podniosły wrzucę ip6 i może spróbuje cardarine. Jeśli nie uda mi się tego ogarnąć jak na ostatnim cyklu odpuszczam bo wątpię ze zdecyduje się na upusty. Chociaż jestem dobrej myśli bo zaczynałem ten cykl z lepszego pułapu niż wcześniej. Zobaczymy.
[...] tam było. Trochę deki,boldonane i metka 8. TRENING: x2 partia w tygodniu split "adzika" 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl był gdzieś jak miałem 22 lata 11. POZIOM BF%: 30 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: biorę tabletki na nadciśnienie ale [...]
Do autora - który to Twój cykl? Osobiście skoncentrowałbym się na 20 Decach 50mg - cykl na 8 tygodni. Pierwsze 1-2 tygodnie 2x 50mg w tygodniu Tygodnie 3-8 150mg Deci 3x w tygodniu Sustanon 1 na 2 tygodnie - czyli 1,3,5,7 - stężenie sustanonu w 8 tygodniu powinno być na poziomie 150mg Nandrolonu więc DD nie powinien Cię dopaść. Ale to tylko Imo. [...]
[...] powt w serii danego cwiczenia, nawet jezeli bedziesz musial chwile odpoczac podczas trwania serii. Jezeli dopiero bierzesz sie za przemyslane treningi i wykonujesz pierwszy cykl masowy, to w kolejnym wytrzymalosciowym wystarczy ze zmienisz specyfike treningu bez zmiany cwiczen. Zmiany dopiero przy silowym i na definicje, ale (ten ostatni) moze [...]
[DZIENNIK] Kalistenika dawid343123
